São Tomé és Príncipe
Afrika rejtett Édenkertje, égbetörő vulkanikus csúcsok, buja dzsungelek
Miért éppen São Tomé és Príncipe?
Az Atlanti-óceán kékjében, Afrika nyugati partjaitól nem messze, az Egyenlítő vonalán fekszik a világ egyik legeldugottabb gyöngyszeme: São Tomé és Príncipe. Az apró szigetországot a portugál gyarmati múlt emlékei, a buja esőerdők és a végtelennek tűnő óceánpartok egyedülálló hangulata teszi különlegessé. Itt minden lassabb, csendesebb és tisztább – mintha megállt volna az idő. A trópusi dzsungel sűrűje egészen a partokig húzódik, ahol apró öblök és érintetlen strandok várják a felfedezőt. A falvakban barátságos mosoly fogad, a piacokon a helyiek kínálják a frissen fogott halat és a gyümölcsök végtelen változatát. A sziget belsejében a hajdani kakaó- és kávéültetvények rozzant, mégis hangulatos épületei mesélnek a múltról, miközben a természet lassan visszahódít mindent.
Utunk során átszeljük az Obô Nemzeti Park vadregényes tájait, vízesésekhez kirándulunk, ritka madarakat figyelünk meg, és megcsodáljuk a lenyűgöző, égbe szökő Pico Cão Grande bazaltkúpot, amely a sziget ikonikus jelképe. Megállunk az apró halászfalvakban, ahol még mindig hagyományos csónakokkal indulnak a tengerre, és ellátogatunk az apró Ilhéu das Rolas szigetére, ahol az Egyenlítő átszeli a földet. São Tomé és Príncipe ma még a „felfedezők paradicsoma”: a természet érintetlensége, az óceánpart nyugalma és a kulturális örökség egyszerre ragad magával. Legyen szó dzsungeltúráról, pihenésről a tengerparton vagy kulturális barangolásról, a szigetek minden pillanatban tartogatnak valami meglepőt és felejthetetlent.
Melyek São Tomé és Principe legfontosabb látnivalói?

Utunk során átszeljük az Obô Nemzeti Park vadregényes tájait, vízesésekhez kirándulunk, ritka madarakat figyelünk meg, és megcsodáljuk a lenyűgöző, égbe szökő Pico Cão Grande bazaltkúpot, amely a sziget ikonikus jelképe. Megállunk az apró halászfalvakban, ahol még mindig hagyományos csónakokkal indulnak a tengerre, és ellátogatunk az apró Ilhéu das Rolas szigetére, ahol az Egyenlítő átszeli a földet. São Tomé és Príncipe ma még a „felfedezők paradicsoma”: a természet érintetlensége, az óceánpart nyugalma és a kulturális örökség egyszerre ragad magával. Legyen szó dzsungeltúráról, pihenésről a tengerparton vagy kulturális barangolásról, a szigetek minden pillanatban tartogatnak valami meglepőt és felejthetetlent.
Melyek São Tomé és Principe legfontosabb látnivalói?
- Pico Cão Grande – a sziget ikonikus, vulkanikus bazaltkúpja
- Obô Nemzeti Park – érintetlen esőerdő, vízesések és gazdag élővilág
- Praia Jalé és Praia Inhame – érintetlen tengerpartok
- Praia Jalé és Praia Inhame – érintetlen tengerpartok
- Roça Agostinho Neto és egykori kakaó- és kávé ültetvények – bepillantás a gyarmati múltba és a helyi kultúrába
- Ilhéu das Rolas – az Egyenlítő szigete, különleges élmény a „két félteke” találkozásánál
- Lagoa Azul (Kék Lagúna) – mesés öböl búvárkodásra és pihenésre
5% kedvezmény, ha október 15-ig jelentkezel - Eupolisz Air.
Időpontok
-
2026. január 17 → 26.
-
1. nap Lisszabon
Elindulunk Budapestről, majd egy kb. háromórás repülőút után megérkezünk a napfényes Lisszabonba, a történelmi és romantikus portugál fővárosba. A repülés után elfoglaljuk szállásunkat, programunk innen indul. A város hangulata már a szállás felé vezető út során megérint minket: szűk macskaköves utcák, gyarmati épületek, és a Tejo folyó látványa köszönt minket. Lehetőség nyílik beülni egy kávézóba, sétálni a városban, este pedig kereshetünk egy hangulatos éttermet, ahol megkóstolhatjuk a hagyományos portugál bacalhau à brás (sós tőkehal, tojással, hagymával és pirított krumplival) fogást, miközben megtartjuk ismerkedési esténket és ráhangolódunk az előttünk álló kalandokra. Szállás: szálloda. -
2. nap Lisszabon, São Tomé
Reggel a repülőtérre indulunk, ahonnan az Egyenlítő közelében fekvő São Toméra repülünk, az Atlanti-óceán közepén elhelyezkedő kis országba. Megérkezésünk után elfoglaljuk szállásunkat, majd a délutánt pihenéssel, strandolással vagy egy rövid városnéző sétával töltjük a főváros, São Tomé városának hangulatos utcáin. Felfedezhetjük a Sé katedrálist, sétálhatunk a városi piac forgatagában, vagy megcsodálhatjuk a Szent Sebestyén-erőd és a kikötő látványát. Szállás: szálloda, ellátás: reggeli. -
3. nap Bom Sucesso - Bombaim túra
2Ezen a napon a sziget buja belsejébe, az Obo Nemzeti Parkba, São Tomé zöld szívébe látogatunk. A Bom Sucesso – Bombaim útvonalon indulunk kalandra, ahol egy 5–6 órás túra során a trópusi esőerdők sűrű lombjai alatt barangolunk. A botanikus kerttől kiindulva színpompás növények, magas pálmafák, egzotikus virágzó lianák és madárdal kísérnek minket. Útközben kisebb patakokon és vízeséseken haladunk át, és kis falvakon keresztül bepillantást nyerünk a helyiek mindennapjaiba: láthatjuk a tradicionális mezőgazdasági munkát, a falusi élet egyszerű örömeit és a helyi közösségek vendégszeretetét. A túra fénypontja a Lagoa Amélia, a vulkáni kráterben kialakult tó. A tó különlegessége, hogy nem tartalmaz állandó vízfelületet; inkább egy mohás, tőzeges réteg borítja, amely alatt mély víz található. Itt lehetőség nyílik pihenésre, fotózásra, és a környék nyugodt hangulatának élvezetére, miközben a sziget egyedülálló növény- és állatvilágát is megfigyelhetjük. A túra végén Bombaim falujában érünk célba, ahol a régi ültetvények romjai és a környező erdők látványa jelzi a túra végét. Innen visszautazunk szállásunkra. (Túratáv kb. 6-7 km, szint kb. 300 m) Szállás: szálloda, ellátás: reggeli. -
4. nap Pico Cão Grande
Ma São Tomé egyik legismertebb és ikonikus természeti jelképéhez, a Pico Cão Grande sziklatornyához indulunk. A sziget belsejében, sűrű trópusi dzsungelek ösvényein barangolunk, ahol gazdag növény- és állatvilág kíséri lépteinket. Útközben óriás begóniák, fásszárú páfrányok és számos madárfaj tárul szemünk elé. Az út során kisebb patakokon és vízeséseken haladunk át, miközben a dzsungel fokozatosan megnyitja előttünk látóterét, és a Pico Cão Grande hatalmas vulkanikus torony először csupán sejtelmesen, majd egyre impozánsabb formában emelkedik ki a zöld lombkoronából. Ez a kb. 370 méter magas bazaltos szikla egy régi vulkáni kitörés maradványa, látványa pedig a sziget egyik legikonikusabb természeti jelképe. Érdemes figyelni a helyi madárvilágra, hiszen a magaslati dzsungelben számos ritka, endemikus faj él. A Pico Cão Grande közel 370 méter magasan emelkedik ki a dzsungelből, nemcsak látványos természeti képződmény, hanem extrém sportok helyszíne is: a meredek, függőleges falak a tapasztalt sziklamászók számára is komoly kihívást jelentenek. A túra után jóleső fáradtsággal visszautazunk szállásunkra. (Túratáv: 6 km, kb. 250 m szint) Szállás: szálloda, ellátás: reggeli. -
5. nap Praia Jalé, Praia Piscina
Egész napos kulturális és természeti kalandok várnak ránk São Tomé szigetén. Délelőtt ellátogatunk egy híres kakaóültetvényre, ahol megismerhetjük a helyi kakaó termesztésének és feldolgozásának titkait, betekintést nyerhetünk a tradicionális módszerekbe, és ízelítőt kaphatunk a friss kakaóbabból készült termékekből. A délutánt a sziget legszebb strandjain, a Praia Jalé és a Praia Piscina homokos partjain töltjük, ahol fürdőzhetünk, napozhatunk és pihenhetünk, miközben a türkizkék óceán hullámai és a trópusi napfény kényeztetnek minket. A nap végén feltöltődve térünk vissza szállásunkra. Szállás: szálloda, ellátás: reggeli. -
6. nap Fakultatív program: Pico de São Tomé
3A mai napon rövid, de látványos strandtúrára indulunk Neves közelében, ahol a kristálytiszta víz és a homokos partok tökéletes helyszínt biztosítanak a pihenéshez és a fürdőzéshez.
A vállalkozó kedvűek számára azonban kezdetét veszi a 2024 méter magas Pico de Sao Tomé meghódítása, egy kétnapos, fakultatív program keretében. Az első nap folyamán fokozatosan kapaszkodunk egyre magasabbra, a buja erdők közepette. Az éjszakát sátorban töltjük, magasan a hegy oldalában. A fakultatív, két napos túra hossza: kb. 18 km (9 km fel, 9 km le, szintemelkedés: kb. 1650–1700 m). A mai program túrája kb. 6 km, szintemelkedés 300 fel/le. Szállás: sátor, ellátás: reggeli. -
7. nap Pico de São Tome csúcstúra
3A "lent" maradókkal a mai napon ismét a strandolást élvezünk Sao Tomé városának közelében. A csúcsmászókkal hajnalban indulunk tovább a Pico de São Tomé (2024 m) meghódítására. Ha az időjárás kegyes hozzánk, lélegzetelállító panoráma nyílik a szigetre: a teljes tájat, a dzsungelt és az óceánt is belátjuk. A csúcs elérése után leszállunk a bázisra, majd transzferrel visszatérünk szállásunkra a fővárosban. Szállás: szálloda. -
8. nap Rolas-sziget
Kiruccanunk a trópusi Ilhéu das Rolas szigetre, amely különlegessége, hogy pontosan az Egyenlítőn fekszik. A sziget mindössze néhány négyzetkilométer, mégis rengeteg élményt rejt. A nap folyamán lehetőség nyílik snorkelezésre a kristálytiszta vízben, ahol színes korallok és különféle trópusi halak mellett akár tengeri teknősökkel is találkozhatunk. A fehérhomokos strandok – például a híres Coffee Beach – a pihenés tökéletes helyszínei.
Nem maradhat ki a fotózás az Egyenlítőt jelző emlékműnél sem, ahol egyetlen pillanatra két féltekén is állhatunk egyszerre. Az 1936-ban épült emlékmű talapzatán egy mozaikból kirakott világtérkép látható, tetején pedig az armilláris gömb, a portugál felfedezők szimbóluma díszeleg. Bár az Egyenlítő tényleges vonala néhány méterrel arrébb húzódik, az itt készült fényképek igazi különlegességnek számítanak. A sziget hangulatát a buja növényzet, a nyugodt helyi élet és a varázslatos panoráma teszi felejthetetlenné. Szállás: szálloda, ellátás: reggeli. -
9. nap Sao Tome, Lisszabon
Délelőtt áll még egy kis szabadidő a rendelkezésünkre, így lehetőség nyílik arra, hogy elbúcsúzzunk São Tomé varázslatos kis szigetétől. Tehetünk egy utolsó sétát a gyarmati múltat idéző utcákon. A tengerparton még egy utolsó pillantást vethetünk az Atlanti-óceán végtelen horizontjára, vagy beülhetünk egy hangulatos kávézóba, hogy igyunk búcsúzóul a világhírű, aromás são toméi kávéból. Délután transzfer a repülőtérre, ahonnan éjszakai járattal indulunk vissza Lisszabonba. Szállás: szálloda (reggeli becsekkolással), ellátás: reggeli. -
10. nap Lisszabon
Reggel érkezünk meg Lisszabonba, majd becsekkolunk szállásunkra ahol lesz időnk felfrissülni. Majd egy teljes napunk van a portugál fővárosra, ahol lehetőség nyílik felfedezni a festői utcákat, barangolni a történelmi negyedekben, vagy felülni a híres 28-as villamosra, amely a város ikonikus panorámáját kínálja. Érdemes ellátogatni a Belém-toronyhoz, a Jerónimos-kolostorhoz, vagy egyszerűen csak élvezni a Tejo folyó partjának látványát egy kávé mellett. Esti járattal térünk vissza Budapestre, gazdag élményekkel a hátunk mögött, tele emlékezetes pillanatokkal a São Tomé-n eltöltött napokról. Ellátás: reggeli.
Út ára tartalmazza
- a helyi utazásokat bérelt kisbuszokkal, taxival,
- 2 éjszaka szállást Lisszabonban, 3 csillagos szállodában, kétágyas szobákban, reggelivel
- 7 éjszaka szállást São Tomé szigetén, 3 csillagos szállodában, kétágyas szobákban, reggelivel,
- a kirándulásokat São Tomén: Bom Sucesso Loop, Pico Cão Grande, teknősles, kakaóültetvény, Rolas-sziget,
- a transzfereket a szigeten belül és a kompátkelést Rolas-szigetre,
- az ismerkedési esten egy welcome drinket,
- a túra előtt egy személyes megbeszélést, eligazítást,
- az adott utazáshoz tartozó tájékoztató levelezőfórumot a túravezető instrukcióival,
- a szervezést és a magyar nyelvű túravezetést.
Út ára nem tartalmazza
- a nemzetközi repülőjegyek árát,
- a repülőtéri transzfereket Lisszabonban,
- a biztosítást,
- a belépőket és a fakultatív programok árát,
- az étkezéseket (kivéve a Lisszabonban és a São Tomé-i szálláson biztosított reggeliket).
Árfolyam
Az utazás árát 400 Ft / 1 Euro árfolyamig tudjuk tartani. Ha az Euro (EUR) árfolyama az utazás indulása előtt 35 nappal ezt meghaladja, árkorrekcióra kerülhet sor. Az árkorrekció a szerződésben rögzített szabályok szerint történik.
Repülőjegy
A garantált indulást követően fontos minél hamarabb megvásárolni a repülőjegy(ek)et.
Utunkhoz a kiutazás egyénileg történik, a szükséges repülőjegyek egy részét irodánkon keresztül is meg tudod vásárolni. Ha nem irodánkon keresztül vásárolod meg, kérjük egyeztess előtte az ügyfélszolgálatunkkal.
A program az első szálláson kezdődik és az utolsó szálláson fejeződik be, a repülőtéri transzfer árát az út ára nem tartalmazza.
A Budapest - Lisszabon járatot egyénileg, a Wizzair légitársaság honlapján, a Lisszabon - São Tomé - Lisszabon repülőjegyeket a portugál TAP légitársaság oldalán tudod megvásárolni. A Lisszabon - São Tomé - Lisszabon útvonalra irodánk partnerirodánkon keresztül is tud számodra repülőjegyet közvetíteni, melynek tájékoztató ára kb. 320.000 Ft-tól (09.16.)
A javasolt menetrendek a garantált indulást követően kerülnek kiírásra.
Utazás
A szigeten bérelt kisbusszal és taxival utazunk, igénybe veszünk kompot is.
Létszám
Tájékoztató létszám: 8–12 fő. Az utat minimum 8 fő befizetése esetén indítjuk el.
Túra nehézsége
Milyen nehezek a túrák São Tomén?
A São Tomé-i program során a hangsúly a természetjáráson van. A túrák során meredek, csúszós ösvényekkel, egész napos gyaloglással kell számolni. A Pico de São Tomén csúcsmászás különösen kihívást jelent: Hossz: kb. 18 km (oda-vissza), szintemelkedés: kb. 1650–1700 m, időtartam: 10–11 óra.
Csak gyakorlott, tapasztalt túrázóknak ajánlott. Javasolt a túrabot és bejáratott, bokát tartó, vízálló túrabakancs használata.
Szállás
Utunk során leginkább szállodákban szállunk meg, kétágyas szobák állnak rendelkezésünkre. A fakultatív Pico de São Tomé túrán 1 éjszakát sátorban töltünk a hegy oldalában.
Terület
Hova megyünk, mit kell tudni Sao Toméról?
Sao Tomé a Zöld-foki-szigetektől délkeletre, az Egyenlítő közelében fekszik. Trópusi éghajlat, buja vegetáció, gazdag állat- és növényvilág jellemzi.
Sao Tomé a Zöld-foki-szigetektől délkeletre, az Egyenlítő közelében fekszik. Trópusi éghajlat, buja vegetáció, gazdag állat- és növényvilág jellemzi.
Az ország hivatalos nyelve a portugál, de széles körben beszélik a krioul (kreol) nyelvet, valamint a franciát is. A helyi idő Magyarországhoz képest -1 óra.
São Tomé és Príncipe két szigetből áll: São Tomé és Príncipe szigetből, összes területe mindössze 1001 km². Afrika nyugati partjainál, az Atlanti-óceánban, a Guineai-öböl mentén, az Egyenlítő közelében fekszik. Az ország Portugália egykori gyarmata, függetlenségét 1975-ben nyerte el.
Elektromosság: 230 V, EU szabvány, átalakítóra nincs szükség.
Közbiztonság: Általában nagyon jó, alapvető elővigyázatosság szükséges a nagyvárosokban.
Időjárás
Milyen São Tomé időjárása?
Éghajlata trópusi, trópusi esőerdőkre jellemző, ezért igen csapadékos. Az éves középhőmérséklet körülbelül 25 °C. Az esős évszak szeptembertől májusig tart, ekkor gyakoriak a bőséges esők, de sok a napsütéses órák száma.
Felszerelés
Nagy hátizsák (60–70 l), napi kis hátizsák (25–30 l), vízálló túrabakancs, túrabot, szellős, könnyű túraruházat, eső- és szélálló dzseki, polár pulóver, fürdőruha, snorkelfelszerelés, fejlámpa, elemek, alapvető gyógyszerek.
Higiénia
Nincs kötelezően előírt védőoltás, a javasolt védőoltások tekintetében időben érdemes tájékozódni és a konzul oldalán lévő ajánlásokat követni.
Saját belátás szerinti alapvető egészségügyi csomagot érdemes magaddal hoznod (gyógyszerek, ragtapasz stb.).
Javasoljuk az EEK - Európai Egészségbiztosítási Kártya kiváltását (ingyenes), amivel a magyar egészségbiztosítás terhére vehetők igénybe azok az egészségügyi szolgáltatások, amelyek az adott tagállamban való átmeneti tartózkodás során orvosilag szükségessé válnak. Az utasbiztosítást nem váltja ki, de tapasztalataink alapján jelentősen megkönnyít egy esetleges egészségügyi alapellátást. Nem fedez például sem magán-egészségügyi ellátást, sem hazautaztatás költségét, de egy esetleges biztosítási kárigény intézését is megkönnyítheti. További információ itt.
Élelem
Az étkezés São Tomén a reggelik kivételével önellátó. Boltok, éttermek elérhetők a szigeteken.
Pénz-ügy
São Tomé és Príncipe Demokratikus Köztársaság hivatalos pénzneme a dobra (STD), amelynek árfolyama az euróhoz kötött: jelenleg 1 euró körülbelül 25 dobra. A bankkártyák használata az országban korlátozott.
Belépők, fakultatív programok: kb. 200 €
Transzferek: Lisszabon 15–25 € / taxi
Vám
Mi szükséges a São Toméba történő beutazáshoz?
Magyar állampolgároknak turisztikai célú utazáshoz vízum nem szükséges 15 napig. Fontos, hogy az útlevélnek a belépés pillanatában még hat hónapig érvényesnek kell lennie.
Magyar állampolgároknak turisztikai célú utazáshoz vízum nem szükséges 15 napig. Fontos, hogy az útlevélnek a belépés pillanatában még hat hónapig érvényesnek kell lennie.
A mindenkori határátlépési információkról a konzuli szolgálat oldala ad aktuális és részletes tájékoztatást. Mindenki maga felelős azért, hogy azoknak a személyi feltételeknek megfeleljen, amik az utazáshoz szükségesek!
Csomag
Legyen egy nagy (60–70 literes) és egy kicsi hátizsákod (25-30 literes), úgy pakold, meg hogy néha vinned is kell őket egyszerre.
A repülőre felvihető kézipoggyász és a feladott nagy poggyász súlykorlátját mindig az adott légitársaság határozza meg a megvásárolt jegy függvényében.
A nagy poggyász súlykorlátja - ritka kivétellel - a szokásos 20 kg-ot nem haladhatja meg, azonban a helyi közlekedési eszközök csomagterének mérete miatt általában a 15 kg-os súlyhatár a kötelező. Az utazás alatt csomagjaink végig velünk lesznek, de a napi programhoz felesleges részüket természetesen az aktuális szállásokon tudjuk hagyni.
Biztosítás
Kell biztosítást kötni São Toméba?
Kötelező!
Szeretnénk figyelmedet felhívni arra, hogy a részvétel feltétele az út teljes időtartamára érvényes utasbiztosítás. Érvényes biztosítás hiányában a túrán való részvételt megtagadjuk.
Irodánkban az Európai Utazási Biztosító (EUB) kedvezményes utas- és sztornó biztosításainak megkötésére van lehetőség, az alábbiak szerint:
Önállóan is köthető utasbiztosítás: Air & Cruise Extra: 22.050 Ft/fő
Önállóan is köthető sztornó biztosítás: A biztosító által meghatározott értékhatár meghaladása miatt sajnos nem tudunk kötni.
Sztornóbiztosítás és utasbiztosítás együtt: Storno Kombi, ami a részvételi díj 4%-a (önrész: 0-10 %), és az utasbiztosítás együtt: 50.010 Ft/fő
A feltüntetett összegek a teljes részvételi díjra vonatkoznak, amennyiben jogosult vagy törzsutas kedvezményre, akkor annak százalékával megegyező mértékben csökken a stornóbiztosítás díja. Fontos, hogy amennyiben szeretnél sztornó biztosítást megkötni, azt csak az első befizetéssel egyidejűleg teheted meg, később már nem!
Bővebben a biztosító szolgáltatásairól a honlapjukon olvashatsz: www.eub.hu